¿Quieres mejorar tu calidad de vida

gracias a la cocina vegana?

Te presento mis cursos online para que puedas cambiar tu alimentación

hacia una forma de comer más sana y te sientas a tope de energía

poniéndotelo fácil, sin ingredientes raros y con todos los nutrientes

¿Por qué deberías cambiar tu alimentación con La Mar de Rico?

Cursos prácticos

Cada curso online contiene recursos prácticos que te ayudarán en tu proceso de cambio

Recursos descargables

Vídeos explicativos, pdf y hojas de trabajo que te lo ponen fácil a la hora de practicarlos en casa

Diploma

Al acabar el curso puedes solicitar tu diploma con tus datos y los del curso completado

Cursos dentro de la Escuela

Tus primeros pasos para ser un vegano bien nutrido

Aprende los 5 pasos que necesitas para cambiar tu alimentación acercádote a la cocina vegana.

 

Leches vegetales caseras

Aprende a hacer tus propias leches vegetales, sus propiedades y cómo potenciarlas. También descubrirás todas las posibilidades de las recetas con la pulpa sobrante.

Crea tu menú vegano sano en una semana

Aprende a crear tu propio menú vegano sano con todos los nutrientes en sólo una semana

Soy Mar, de La Mar de Rico

 

Soy una apasionada de la cocina vegetariana y de la alimentación y nutrición sana.
Empecé a cambiar mi alimentación hace 8 años pero dimos el paso definitivo en casa después del cáncer de mi marido, dándole calidad de vida durante todo el proceso gracias al cambio de alimentación.

Me formé en alimentación vegana energética y me especialicé en crear menús adaptados a su caso, a la vez que cambié mi alimentación aplicando lo aprendido también conmigo.

A pesar de que el cáncer no desapareció y acabó con su vida, los resultados fueron espectaculares.

Desde entonces no he parado de ayudar a toda la gente que ha llegado a mis manos a sentirse llenos de energía practicando una cocina vegana fácil, con recetas sencillas, sin ingredientes complicados y con todos los nutrientes que el cuerpo necesita.